八段錦呼吸方法 八段錦整套動作 免費教程

八段錦呼吸方法 八段錦整套動作

  八段錦功法強調“意、氣、形”的配合,如果練習八段錦整套動作的同時再增添合理的呼吸方法,那將會使練習者氣血充潤,動作更加飽滿,受到事半功倍的效果,下面健康陽光寶貝結合自己多年教學實踐,對八段錦的呼吸...
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實用預防病毒七種武器 免費教程

實用預防病毒七種武器

實用預防病毒七種武器 1.《少林洗髓經》 前面七式 打坐 學會後終身受益! 2.《八段錦 》 配合道教呼吸法 內外功 效果大家有目共睹 3.《道家九字真言手印 》 護身辟邪,口念真言,同時打出相應的手...
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