八段錦的歷史悠久,流傳很廣,流派又多,但八段錦的動作和歌訣總是大同小異,經受住了實踐的考驗,可見八段錦對人體確有健身療病的良好作用。   八段錦是我國勞動人民根據生產勞動和生活的需要...			
			
										
							
			
				
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